전체 글14 (2025년 10월 9일)민생회복소비쿠폰 2차 신청 총정리 - 10만원 지원 🗨️3줄 요약✅전국민 90% 1인당 10만원 추가지급✅정부24 또는 카드사 앱에서 9월 22일부터 신청 가능 ✅건강보험료 기준에 따라 대상자 선정 🔍민생회복소비쿠폰이란?국민이 전통시장·외식·문화 등 지정 업종에서 소비할 때 금액의 일부를 현금·포인트로 돌려주는 소비진작 정책 ⏰신청 및 사용 기간 📅 신청기간: 2025. 9. 22(월) ~ 2025. 10. 31.(금)📆 사용기한: 2025. 11. 30.(일) 24시까지 *미사용시 환불없이 소멸💳신청 방법 (쉽게 따라하기)1️⃣ 정부24접속 → 검색창에 ‘민생회복소비쿠폰’ 입력2️⃣ 본인 인증(간편인증 가능) 후 참여 카드사 선택3️⃣ 카드사 페이지로 자동 이동 → ‘정부지원 소비쿠폰 이벤트’ 클릭4️⃣ 이용 동의 완료 후 결제만 하면 자동.. 2025. 10. 9. 눈 건강에 좋은 음식 BEST 5 (백내장, 안구건조증 예방) 눈은 일상생활의 필수적인 부분입니다. 주변 세상의 아름다움을 보고, 소중한 사람을 바라보고, 일상적인 작업을 수행할 수 있도록 도와줍니다. 그러나 스마트폰, 노트북과 같은 디지털 기기의 사용이 증가하고, 태양으로부터 나오는 유해한 자외선에 노출되면서 눈 건강을 유지하는 것이 그 어느 때보다 어려워졌습니다. 이른 나이부터 다양한 눈 질환에 걸릴 가능성이 높아졌습니다. 눈 건강을 지키기 위해서는 적절한 영양소를 공급하는 식품을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 눈이 올바르게 기능하려면 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 아연 및 오메가-3 지방산과 같은 특정 영양소가 필요합니다. 이러한 영양소가 풍부한 식품을 섭취하면 눈과 관련된 질병으로부터 눈을 보호하고 시력을 향상시킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 눈.. 2023. 5. 4. 생리통에 좋은 음식 BEST 5 생리통은 생리 주기 동안 많은 여성들이 경험하는 흔한 문제입니다. 생리통이 없는 사람도 있지만, 있는 경우에는 통증이 경미할 수도 있고, 일상 생활을 못 할 정도로 심한 경우도 있습니다. 진통제를 통해 생리통을 완화할 수도 있지만, 자연적인 방법으로는 생리통 완화에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것입니다. 이번 블로그 포스팅에서는 생리통의 원인에 대해 살펴본 후, 생리통에 좋은 음식 5가지를 소개해드리겠습니다. 생리통의 원인 여성의 생리 주기 동안 자궁은 자궁 내막에서 혈액과 조직을 밀어내기 위해 수축하거나 압착합니다. 이 압박은 프로스타글란딘이라는 호르몬 유사 물질을 방출하여 자궁 근육을 경련시켜 생리통을 유발할 수 있습니다. 프로스타글란딘 수치는 여성마다 다르며 수치가 높을수록 더 심한 경련이 발생할 .. 2023. 4. 29. 무릎 관절에 좋은 음식 BEST 5 무릎 관절 건강은 우리 일상생활에서 매우 중요합니다. 무릎 관절은 걷고, 뛰고, 계단을 오르고 내릴 때 중요한 역할을 하는 부분이기 때문입니다. 하지만 이러한 무릎 관절은 몸의 중심에서 가장 많은 부하를 받는 부위 중 하나이기 때문에 노화, 체중증가, 부상, 관절염 등 다양한 요인으로 인해 손상을 입고 통증이 찾아올 수 있습니다. 무릎 관절 건강을 유지하는 것은 무릎 관절 통증 및 관절염 예방에 매우 중요합니다. 약물 치료와 물리 치료가 무릎 관절 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 음식을 포함하는 균형 잡힌 식단도 염증을 줄이고 관절 건강을 증진하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 따라서, 이번에는 무릎 관절 건강에 좋은 음식 5가지를 소개해드리고자 합니다.. 2023. 4. 23. 이전 1 2 3 4 다음
